Fitness Tests

Тесты пригодности - это быстрое и легкое руководство для учителей PE, спортивных тренеров, персональных тренеров или любого, кто хочет измерить свою физическую форму.

Приложение позволяет быстро использовать более 30 фитнес-тестов от аэробной емкости до гибкости. После выбора теста вам будет предоставлена ​​цель, оборудование, процедура и нормативные стандарты, чтобы вы могли легко и точно выполнить те тесты, которые вы хотите.

*** Процедуры и нормы для следующих тестов включены в приложение

20 м Shuttle Run, 12-минутный пробег, 1,6 км пробега, тест в Гарварде, тест Step Queens Step

300/400 / 800m Run Tests, тесты RAST

Динамометр для рукояти, 1РМ скамья, пресс 1РМ

Временные отжимания, тест на растяжение, тест приседаний

Тест Sit and Reach, Тест поворота соединительной линии, Тест высоты подъема

Окружность талии, индекс массы тела, соотношение талии и бедра

Вертикальный тест прыжков, стоячий широкий прыжок

Спринт 35 м, спринт 50 м

Иллинойс Тест Ловкости, Т-тест

Тест баланса аиста, тест на постоянный баланс

Альтернативный ручной стеновой тест, тест на мягкий напиток

Тест линейного падения

Дополнительная информация

Чтобы узнать больше о приложении и предстоящих выпусках, обязательно выполните следующие действия:

Следуйте за нами на twitter: @thepegeekapps

Нужна дополнительная помощь? Посетите наш сайт для получения дополнительной информации: www.thepegeekapps.com